专治痛风，每天一杯，减脂降酸难发作！

作者： 周婷婷姐儿

据有关数据统计，我国高尿酸血症约有1.77亿人，已经超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压（2亿人）、高血脂（3亿人），成为另一种威胁健康的危险因素“第四高”，并呈年轻化趋势。 我就是其中一个，早在25岁体检时就知道自己尿酸高，尿酸值达到了556，由于没发病也就没有重视它，之后的几年尿酸数值也一直持续在500~650之间，最终在我32岁时（也就是16年）痛风第一次急性发作了，直痛得我如针扎一样难受。 到现在快6年了，秋水仙碱、依托考昔、双氯芬酸、别嘌醇、非布等药物吃了个遍，效果不见多好，副作用倒挺大的，甚至去年2月份检查肾肌酐偏高后，就改为了中药食疗调理，降尿酸效果还是不错的。 下面给大家分享2个日常降尿酸比较管用的方子，每天坚持喝一喝，可以有效降低尿酸，缓解痛风不适，一起来看看吧~

用料

• 玉米须 15克
• 山楂 9克
• 荷叶 7克
• 茯苓 15克
• 炒白术 9克
• 干姜 3块
• 红枣 2颗

专治痛风，每天一杯，减脂降酸难发作！的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，洗净备用。

步骤 2

倒入养生壶中，加清水1000ml，煮30分钟即可。

步骤 3

每天一壶，清甜好喝，特别适合肥胖者、血脂高、脂肪肝等人群，减肥降脂。

步骤 4

每天饭后煮一袋丁当草，主要是针对痛风尿酸高问题的，坚持两三个月，尿酸基本都能降到260以下，还不会反弹。

专治痛风，每天一杯，减脂降酸难发作！的小贴士

第一个：目的是健脾益气，改善代谢的前提下逐步降低体重，减少体内脂肪，健康地减肥降脂，适合肥胖者、血脂高、脂肪肝等人群。 第二个：目的是补肾健脾脏，缓急止痛，利尿排毒，使人体嘌呤代谢恢复正常，适合经常痛风急性发作、尿酸高、或有痛风石等人群。

菜谱创建时间：2022-01-19 14:29:53