煮奶茶

作者： 爱养阳生活

南方湿冷的冬天，人很容易受到外邪的侵入而中招。外邪不断，而体内又余孽未了，内外交感，日子就不好过。 之前我已经尝试了很久用生姜红糖红茶在立夏之后喝，祛出体内的寒湿，收到了效果。 最近看古装剧又受到唐朝的煮茶遗风的影响，正如如今西北地区少数民族保留的煮茶传统一样，也是将黑茶煮沸来喝，加入各种热性的调料，比如孜然，可增强化寒湿的效果，抵御严寒。味道嘛，对我来说简直太香了。 如今社会，大鱼大肉的饮食习惯，造成了大多数人体内的脂肪富裕，不能消化，就化为火。加上普遍的饮食和生活方式的寒凉，慢慢身体会越来越寒，就又可能形成肝郁，变得瘀堵不堪。 所以我们大多数人、大多数时候的功课都是清，改变自身的体内环境，才能更好地应对复杂多变的外部环境。 肉蛋奶吃多了，容易变成痰湿残留在体内，可用黑茶来慢慢地将其化掉。冬天外界环境寒冷，用些热性的材料，大多数人还是需要的。 另外，需要的人会觉得很好喝，这才是最关键的。

用料

• 茯砖茶 5克
• 丁香 3粒
• 孜然 1克
• 纯椰子粉 2克
• 生态红糖 2克
• 山泉水 500毫升

煮奶茶的做法步骤

步骤 1

将砖茶掰碎，和香料一起放入锅中，加入水，煮开后小火熬煮15分钟左右。

步骤 2

再加入红糖粉和纯椰子粉调味，煮1分钟后关火，即可滤入杯中。

菜谱创建时间：2022-01-14 11:11:25