超级低卡麻薯

作者： 散养小郭

超级低卡又好吃的糯唧唧麻薯，不需要打发鸡蛋，只需要蛋清和洋车前子就可以做。 高蛋白，基本就是俩蛋白的热量，不到50kcal。

用料

• #基础材料
• 洋车前子粉 10g
• 魔芋粉 3g
• 鸡蛋清 2个
• #加戏材料（可不加）
• 抹茶粉/可可粉/蛋白粉 适量
• 代糖 适量

超级低卡麻薯的做法步骤

步骤 1

基础材料和加戏材料全部混合均匀，静置10min，到变成一坨黏糊糊的面团。

步骤 2

装入裱花袋，挤到油纸上。

步骤 3

烤箱180度15min，出炉。

超级低卡麻薯的小贴士

1. 配方供参考，需要根据自己的口味调整。 2. 搅拌的时候要有耐心，如果有条件的话可以选择用搅拌机。 3. 鸡蛋清也可以换成其他液体，但是一定要慢慢加，保证能成面团而不是面糊。 4. 喜欢甜味儿的话可以加些果干、代糖。

菜谱创建时间：2022-01-11 19:09:02