铸铁锅的锅底刷一层油,糙米+白米1:1的比例提前泡半小时以上,放入铸铁锅内,水没过米一指。
开中火烧开后转小火。
水份蒸下去露出饭后,贴着米饭沿着锅边淋一大勺橄榄油(这是为了锅底有锅巴)。
米饭上铺上食材,我放的肥牛卷、青豆、竹笋片、香菇,盖上盖子焖几分钟。
开盖打进去一到两个土鸡蛋(或无菌蛋)
再盖盖子焖一焖。
蛋白凝固后,开盖,淋上调好的料汁(2勺生抽+1勺蚝油+半勺老抽)
拌一拌,锅底有锅巴,很香
还可以焖个豆芽一起吃