减脂餐|空气炸锅烤鸡胸肉，低脂低卡

作者： 木子生活记

今天做的这道减脂餐，巨简单巨好吃😋

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生抽 适量
• 黑胡椒 适量
• 蚝油 适量
• 料酒 适量
• 淀粉 适量
• 烧烤粉 适量

减脂餐|空气炸锅烤鸡胸肉，低脂低卡的做法步骤

步骤 1

把一块鸡胸肉切条状。

步骤 2

加入适量生抽+蚝油+料酒+淀粉+黑胡椒，抓拌均匀腌制二十分钟左右。

步骤 3

放入空气炸锅180度10分钟。

步骤 4

十分钟到后翻面，同时撒点烧烤粉继续烤个十分钟左右就可以了（没有烧烤粉的话可以用辣椒粉）。

步骤 5

巨好吃😋，而且低卡低脂😘

菜谱创建时间：2022-01-07 14:53:38