温柔小餐桌2022

作者： 兜兜安

小餐桌日常记录贴。 不知道一餐饭怎么搭配，可以来寻找灵感的地方。 愿每一餐饭，每一张餐桌，都圆满。

用料

• 厨师 1只

温柔小餐桌2022的做法步骤

步骤 1

1月1日，清炒红菜苔，藕丝炒荷兰豆，萝卜丝虾滑汤，青椒口蘑鸡片

步骤 2

1月4日，山药木耳炒鸡片，青椒西葫芦炒鸡蛋，酸汤豆腐鱼片，清炒菜心

步骤 3

1月5日，豆芽炒儿菜，茄汁黄豆烩西葫芦，酸菜肉丸豆腐锅，豆豉蒸鲈鱼

步骤 4

1月29日，芹菜炒杏鲍菇，清炒红菜苔，酸菜莲藕炒鸡丝，年糕烧黄鱼

步骤 5

2月6日，胡萝卜炒豆芽，啫啫生菜，番茄肉末土豆块，玉米山药排骨汤

步骤 6

2月9日，雪菜炒茭白，清炒儿菜，白菜苔韭黄炒蛋，鸡汁百叶包

步骤 7

2月14日，炸豆腐炒小青菜、儿菜炒肉、青瓜番茄鸡蛋汤

步骤 8

2月15日，黑椒牛柳炒儿菜、甜豆红椒炒虾仁、酒酿银耳汤圆、茼蒿炒香干、羊肚菌春笋烧排骨

步骤 9

2月17日，清炒茼蒿、韭菜春笋肉沫、山药红椒木耳、萝卜肉丸豆苗汤

步骤 10

2月19日，鲍鱼虾滑鸡煲、白灼豌豆尖、韭菜豆芽炒肉丝、蟹味菇炒莲藕、甜烧白

步骤 11

2月25日，清炒奶白菜、韭菜春笋炒肉丝、香椿炒蛋、豌豆苗煎虾滑豆泡汤

步骤 12

3月9日，炸豆腐茄子煲、油爆小河虾、韭菜炒蚕豆、茼蒿炒猪头肉、排骨玉米萝卜汤

步骤 13

3月17日，酸菜鸡片炒儿菜、肉沫荠菜雷笋、百合焗蚕豆、清炒奶油菜心、外婆菜炒鸡蛋、虾滑玉米萝卜汤

步骤 14

3月25日，香干炒芦蒿、芝麻酱西兰苔、洋葱荷兰豆炒蘑菇、山药黑椒牛柳

步骤 15

3月27日，荷兰豆玉米莲藕，小炒黄牛肉，清炒菜心，酸菜豆腐肉丸锅

步骤 16

3月31日，素炒杏鲍菇、春笋啤酒鸭、小番茄青笋沙拉、酸菜肉沫豆腐煲

步骤 17

4月6日，毛豆茭白炒鸡丝、韭黄胡萝卜炒年糕、猴头菇炖鸡汤、清炒小油菜

步骤 18

4月14日，葱烧豆腐、豆豉鲮鱼油麦菜、排骨烧豆角、豌豆苗虾干萝卜汤

步骤 19

4月16日，清蒸鲈鱼、胡萝卜茭白丝，白玉菇炒黄瓜花，肉末西兰苔

步骤 20

4月18日，双色萝卜烧榛蘑、豆芽粉条、芦蒿炒腊肉、荠菜虾滑豆腐煲

步骤 21

4月27日，春笋豆腐丸子锅、茴香口蘑、毛芹炒鸭胗、清炒白菜苔

菜谱创建时间：2022-01-01 18:14:52