低卡豆腐煲

作者： 多宝猴77

羊羊低卡食记搬来的～

用料

• 鸡蛋 1个
• 豆腐 1/2块
• 木耳 N朵
• 娃娃菜/白菜
• 鹌鹑蛋
• 蒜末
• 耗油
• 酱油
• 小米辣

低卡豆腐煲的做法步骤

步骤 1

调酱汁

步骤 2

老豆腐且片，滚蛋液

步骤 3

少油煎至两面金黄

步骤 4

炒香蒜末，加入豆腐，鹌鹑蛋，火腿肠，娃娃菜，木耳，调好的酱汁，与食材齐平的水

步骤 5

盖上盖子，水开后用小火闷五分钟，即可

菜谱创建时间：2021-12-17 20:39:47