羽衣甘蓝鸡蛋饼

作者： 糖果麻麻mama

羽衣甘蓝中含有维生素、叶酸、叶黄素等营养成分，食用后对身体健康很有好处，可以起到抗氧化、清热降火、利尿消肿等作用，女性经常食用，对卵巢癌、宫颈癌等妇科癌症，也具有很要的预防效果。 一块饼出来，儿子吃一半，老公吃一小半，只剩下一口给我

用料

• 草鸡蛋 3个
• 羽衣甘蓝 一大把
• 盐 少许克
• 面粉 2勺
• 橄榄油 1勺

羽衣甘蓝鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝去掉梗子，洗净切碎，加入少许盐，3个鸡蛋，两小勺面粉，搅匀

步骤 2

平底锅刷油，拌好的羽衣甘蓝倒入锅中慢慢煎，翻面煎成两面金黄，出锅切就可以开吃了，简单，营养。

羽衣甘蓝鸡蛋饼的小贴士

很简单好上手的早餐点心，营养丰富，比外头重油重口味的点心的好吃多了

菜谱创建时间：2021-12-08 08:22:36