工作日吃什么

作者： 核桃酥-1

每天上班有食堂，但是想吃的健康又减脂不发胖，所以开始带饭，记录一下工作日到底吃什么

用料

• 早餐 简单低脂不要吃太多
• 午餐 丰富一点
• 晚餐 不吃

工作日吃什么的做法步骤

步骤 1

少食主要为了养好胃食管返流，不饿不吃

步骤 2

但是很爱甜点

菜谱创建时间：2021-12-01 21:30:11