1. 所有蔬菜切小块,比丁状稍微大点,方便孩子好嚼;梅花肉切小方块;
2.热锅倒入少许橄榄油,洋葱、胡萝卜、肉、土豆依次翻炒,也可以一起下锅;
3.洋葱变软后,加凉水没过食材即可大火煮开后中小火炖煮;
4. 因为梅花肉很嫩,大概炖煮15分钟后即可关火;加两块咖喱(百多梦的一盒100g,分成了四块,我用了两块),搅拌化开后,接着中小火炖煮5分钟左右,中间为防止粘锅不停搅拌酱汁直至浓稠冒泡,看自己喜好浓稠程度收汁即可。