秋冬润肺汤 #雪梨海底椰 #麦冬南北杏

作者： Emily妈咪私厨

广东这几天温度极速下降，风吹过来又干又燥，给大人小孩来喝一碗润肺汤吧。 海底椰润肺止咳，除燥清热 雪梨滋阴清热 搭配麦冬南北杏无花果和薏米，汤水非常适合秋冬季节日常饮用

用料

• 瘦肉 250克
• 雪梨 1个
• 南北杏 20克
• 无花果干 2个
• 薏米 10克
• 麦冬 50克

秋冬润肺汤 #雪梨海底椰 #麦冬南北杏的做法步骤

步骤 1

雪梨去皮切大块，无花果干切半，瘦肉切大块焯水 备用

步骤 2

所有食材放炖盅里加热水

步骤 3

炖两小时。下盐调味即可

秋冬润肺汤 #雪梨海底椰 #麦冬南北杏的小贴士

肉类冷水下锅焯水，蔬菜类热水下锅焯水

菜谱创建时间：2021-11-23 08:42:00