小学生早餐

作者： 雯翊

家里俩宝，大女儿上四年级，小儿子幼儿园中班，幼儿园不需要在家吃。所以只做一人份～亲们也可以看看其他菜谱哈！

用料

• 主食 一份
• 汤 一份
• 其他 一份

小学生早餐的做法步骤

步骤 1

山寨版羊肉泡馍➕自己腌制泡菜糖蒜

步骤 2

酱香饼➕莲菜炒胡萝卜丝➕碧根果➕橘子蜂蜜水

步骤 3

寿司➕柚子➕油炸海星➕玉米糊

步骤 4

小油条➕炒包菜➕胡辣汤➕黄桃干

步骤 5

蒸的肉包子➕凉调白萝卜➕蓝莓➕西红柿鸡蛋汤

步骤 6

花卷➕蘑菇青菜➕火龙果➕山药红枣小米豆浆

步骤 7

咖喱鸡肉饭➕紫菜蛋花汤➕哈密瓜

步骤 8

手抓饼➕苹果➕虾片➕果汁

步骤 9

馄饨➕无花果

步骤 10

自己烙的葱花饼➕红豆稀饭➕土豆片炒肉➕圣女果

步骤 11

菠菜鸡蛋饼➕提子➕调胡萝卜➕花生黄豆红枣豆浆

步骤 12

蒸的菜卷➕虾仁滑蛋➕桂圆➕包谷糁

步骤 13

牛排（黑椒汁放多了）➕口蘑汤

步骤 14

洋葱肥牛饭➕菜汤

步骤 15

西红柿鸡蛋面片汤（姑娘有点咳嗽，吃点清淡的）

步骤 16

红豆包➕豆芽炒香干➕火龙果➕鸡蛋醪糟

步骤 17

流沙包核桃包➕煮鸡蛋➕手撕包菜➕玉米汁

步骤 18

猪肉虾仁锅贴➕西蓝花➕碧根果➕黑芝麻糊（虾仁腌制多了……）

步骤 19

西红柿鸡蛋面

步骤 20

馒头➕蘑菇炒青菜➕自己卤的鸭腿➕豆浆（这个量反正是全吃完喝完的，孩子爱吃的基本都不太剩。不喜欢吃的就会剩一点，大家根据自己家孩子调整饭量）

小学生早餐的小贴士

天冷了，如果给孩子吃水果尽量吃热的或者常温的，家里有暖气放常温问题也不大。大家互相学习，共同进步呀～ 第四年的早饭了，继续加油～

菜谱创建时间：2021-11-23 08:22:22