买来的鱼,已去鳞片,洗干净,剪掉多余的鱼翅等,切花刀,抹一点盐,肚子里也要(不要太久)
下锅之前拿水冲一下,厨房纸擦干净水
锅烧红,不要放油,切一大块姜擦锅(不粘鱼皮),再放油
放姜末,一点盐,再放鱼煎,用锅铲移动,两面金黄
放盖过鱼的冷水,辣椒圈,极品鲜,煮到10分钟,鱼眼睛爆出来
放紫苏,放大蒜子,大蒜叶,出锅之前试盐味