古方｜初冬喝枣汤

作者： 火爆腰花啊

搬运自活法儿，仅仅在此记录。 初冬养生古方：是月进枣汤，于文武火上翻覆焙香，然后泡作汤服。 大枣直接泡水效果并不好，久服还生湿气。 古人讲究，需要将红枣在文火上反复焙香，不仅减少湿气，更有助于消化。

用料

• 红枣 5颗
• 水 克
• 生姜 2片（可选）
• 红糖 1勺（可选）

古方｜初冬喝枣汤的做法步骤

步骤 1

铁锅烧热，去核大枣小火焙出焦香

步骤 2

加水，熬汤。

步骤 3

喝～

古方｜初冬喝枣汤的小贴士

新鲜的姜，温，可以暖脾胃。通，帮助发汗散掉寒气和湿气。 脾胃暖了，土培金。肺也跟着去了寒气，冬天的受寒感冒也没有了。 一点滋阴养血的红糖，补气养血的大枣，暖了脾胃行了气血的同时，也补上来气血。 早上煮一碗这样的生姜大枣红糖水。饭前饭后都可以。一大早把阳气升起来，人也有精神。经前期喝，行经期的时候，就会明显感觉到身体的变化。

菜谱创建时间：2021-11-13 08:47:34