羊排洗净后加料酒姜片(或者葱段)冷水入锅烧开,撇去血沫。另烧一壶开水备用。
捞出后尽量控干不带水。
草果拍开去籽,肉蔻拍散,辣椒剪段,跟所有香料一起泡泡洗洗。
香料用网捞出,切葱姜,备用。
冷油放冰糖,小火加热。
炒出糖色。
下羊排中火翻炒两分钟。
糖色均匀。把备的香料葱姜放入,改小火煸炒出香气,可以加一点老抽(糖色炒的好可以不加),加酱油或生抽,一点料酒。
把另烧的开水倒入,改大火。
沸腾后加盐调咸淡。调好后转入高压锅压20分钟,或者用砂锅等小火慢炖至肉烂。
萝卜切滚刀块。
黄花菜木耳少许泡发洗净。
羊肉会出很多油,在放菜码之前最好把油撇一下,这是我撇出的油,真不少。
把所有菜码放进去,中小火慢炖,炖到白萝卜透明软糯的时候就可以。
最后放上香菜,成了。南方可以放青蒜。
以这个汤底为基础,可以延伸出很多美食,首先辅料蔬菜等可以自由搭配,加腐竹豆腐也十分可口,并且这个汤底配上面就能做羊肉烩面,配上饼就能做羊肉烩饼,单纯配上米饭也是一绝。喜欢重口的可以多加点辣椒或者郫县豆瓣酱激发香气,我家里有小孩所以不敢很辣。自由发挥咯~