鱼腥草马蹄胡萝卜瘦肉汤🥕

作者： 吉鲁小姐

鱼腥草被称为“天然的消炎药”，一般喉咙痛，咳嗽我觉得挺有效果的，有清热解毒，化痰止咳的功效，特别合适秋天干燥导致喉咙不舒服的天气.

用料

• 鱼腥草 克
• 胡萝卜 根
• 马蹄 个
• 玉米 根
• 蜜枣
• 瘦肉
• 盐 克

鱼腥草马蹄胡萝卜瘦肉汤🥕的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗干净放入煲煮，马蹄建议切片容易出味.

步骤 2

凡是煲鱼腥草的汤，我都是直接煮的，一小时基本可以了，久了鱼腥草会煮烂，汤会太浑浊不好喝.

步骤 3

煮好放一点盐🧂调味就可以了.

菜谱创建时间：2021-10-30 15:34:19