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修复胃黏膜的早餐的做法
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修复胃黏膜的早餐

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小兰姐姐的厨房
老公的胃天生就不那么好,经常会胃不舒服,医生说脾胃弱,多吃点健脾胃的食物,最近隔天就煮这个粥,吃了一个多月,明显胃舒服多了。

用料

修复胃黏膜的早餐的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小黑米洗干净,水开后放入锅里。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淮山最好选有药性的,不要选菜山药,我用的是无硫的铁棍怀山药,这个无硫原色的,有些会微微发灰发红的。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子小火煮20分钟左右。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一些鱼胶,再煮15-20分钟。加点盐,加点酱油提提鲜,就可以吃了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干淮山要比新鲜淮山好。

修复胃黏膜的早餐的小贴士

有人会问,用新鲜淮山可以不,可以,但是不能经常吃,偶尔吃一两次可以的。新鲜淮山有层粘液,经常吃会生湿,湿气重又是一件不好的事。推荐大家用干的淮山。

菜谱创建时间:2021-10-30 10:08:57
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