快手低脂蔬菜饼大阪烧

作者： Ww_arsc

想吃章鱼小丸子又觉得麻烦，大阪烧就是个好选择 包菜放了很多，应该也算减肥餐了吧😆

用料

• 包菜 1/4个
• 胡萝卜 几片
• 虾仁 5只
• 鸡蛋 1个
• 面粉 2勺
• 水 适量

快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法步骤

步骤 1

木鱼花不可少，沙拉酱，一点自己调照烧酱（糖、酱油、耗油、热水全部1:1的比例微波2分钟）

步骤 2

蔬菜切丝，胡萝卜不用多，虾也可以换成牛肉、培根等自己喜欢的，不放也行，就是素饼，加一点水搅拌均匀

步骤 3

热锅加一点水中火煎熟

步骤 4

放酱，撒木鱼花，挤沙拉，搞定

菜谱创建时间：2021-10-28 20:41:06