月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)

作者： Yannmew

从小痛到大的痛经女孩必备！

用料

• 250g 左右
• 榴莲 克

月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)的做法步骤

步骤 1

购买一盒250g左右的榴莲，打开阳台上解冻到表面按下去软软的就行。

步骤 2

空气炸锅200℃，20分钟左右，表面出现红棕色脆皮即可。建议中午吃完乌鸡汤以后吃，然后睡一觉，痛经就缓解多了！

月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)的小贴士

痛经要吃乌鸡，榴莲，红糖姜茶(晚上不能喝)，注意保暖，多睡觉，多注意休息，提前五天到一周时间就可以预防起来了哦！平时不来例假期间，可以做做艾灸，泡脚，三餐规律，按时作息，心情保持愉悦哦！

菜谱创建时间：2021-10-26 12:23:57