代参饮（产前增强体力）

作者： 胖胖爱吃吃

1. 大补心血，适合用脑过度，体虚贫血的人。 2. 补血，增强体力。 3. 改善面色苍白。

用料

• 干桂圆肉 500克
• 蜂蜜 50克

代参饮（产前增强体力）的做法步骤

步骤 1

把干桂圆肉切碎，加蜂蜜拌匀。

步骤 2

上锅蒸两小时，（至少两小时，最好蒸上六小时）。晾凉后放入冰箱冷藏。

步骤 3

每次取两勺，用沸水冲泡，闷十分钟后饮用。

代参饮（产前增强体力）的小贴士

心血虚的人常常有睡眠不实，入睡比较困难，睡觉以后容易惊醒，醒后还有一种心悸的感觉。这样的人可以四季常服。

菜谱创建时间：2021-10-21 13:40:12