姜葱酱烤鸡胸肉🐥

作者： 大灰兔奶糖t

快手减脂餐，空气炸锅万岁🐥

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒 1勺
• 盐 1小勺
• 白胡椒 1勺
• 料酒 1大勺
• 香油 1大勺
• 白芝麻 适量
• 小葱 3根
• 姜 5片
• 蒜 1瓣

姜葱酱烤鸡胸肉🐥的做法步骤

步骤 1

小葱洗净切碎

步骤 2

姜蒜去皮，切碎

步骤 3

放入碗中（葱切到后面失去耐心🤦‍♀️，可用电动机器），加入一大勺料酒，一小勺盐，研磨黑胡椒，白胡椒粉，一大勺香油，搅拌均匀。

步骤 4

鸡胸肉片开，用刀背拍薄，容易熟。

步骤 5

加入一半姜葱酱，腌制15分钟。

步骤 6

放入空气炸锅，180℃先烤5分钟，开锅翻面，涂上剩余姜葱酱，再烤3分钟（时间视空气炸锅能力决定，筷子能戳透就是熟了）。

步骤 7

撒一点白芝麻增香，出锅👌。

姜葱酱烤鸡胸肉🐥的小贴士

鸡胸肉尽量弄薄点比较好入味，且易熟，增加快手程度💁

菜谱创建时间：2021-10-18 20:51:24