给娃吃的我基本都是低盐,有点味就好。追求原味我是不放鸡精高汤这些的,亲们可以根据自己喜好调试。最近娃有点不爱肉,我就没有做成肉馅的,而是将碎肉直接捞匀到豆腐里了。 1.将肉剁碎,放入一小勺盐,一小勺生抽,一个生鸡蛋,一棵葱碎,搅拌均匀。 2.豆腐选用农家豆腐,比较干水和嫩,没有的话选干水些的豆腐也行主要是肉饼容易成型。买到比较水的可以将塑料袋弄破个洞挂着让它把水滴出来些。 3把豆腐放到肉里捣烂,搅拌均匀。 4热锅,不锈钢锅、铁锅可以热油,将油摊开,小火三分钟,期间摊几次油保持锅上覆盖有一层油膜,防止粘锅。 5用勺子一勺一勺下锅摆好,保持小火,下锅中火煎焦黄后小火翻面,煎黄,加入一碗水盖盖焖,撒一点盐,焖至汤汁稍干就可以起锅了,这样的原味吃起来有甘甜味,豆香。加了鸡蛋煎得黄些表皮会比较酥脆,想嫩些就不煎那么黄,成型就可以加水了。加水是为了能将整个豆饼焖熟🤜 (如果;喜欢加酱油味的可以起锅前放一点,鸡精味精也是。不过本人不爱这些!)
好吃😋下饭,还可各种搭配。