麦冬瘦肉水

作者： 乌鱼酱

太子参有补气生津的功效，主治脾虚、肺虚咳嗽，麦冬润肺养阴，袪痰，益气。 经常吃麦冬瘦肉汤，可以提高孩子的身体免疫力，同时能促进肠胃的消化，能增加肠胃的排空能力，帮助食物消化，能有利于孩子的生长和发育。

用料

• 瘦肉 200克
• 盐 适量
• 无花果 2个
• 麦冬 适量
• 太子参 适量
• 枸杞 适量

麦冬瘦肉水的做法步骤

步骤 1

材料准备好👌🏻

步骤 2

200克新鲜瘦肉剁碎，倒入药材配料，加水

步骤 3

炖盅盖子盖上，放入高压锅炖煮30分钟即可，用普通炖锅就炖一个小时。

菜谱创建时间：2021-10-14 22:50:17