羊排擦干水分,撒花椒粉和现磨海盐、黑胡椒。
铸铁锅大火烧得冒烟,放羊排。先煎侧面的肥肉,再煎其它两面。
全程大火,变色以后再煎一会。温度计量肉内温度在60℃-70℃。盛出。
大功告成。
这是羊排成熟度的图,我喜欢煎熟一些。