大蒜瓣 去底 到侧拍扁 去皮 切末 洋葱 去两头 去皮 切丝 葱 去根洗净 切葱花
豆芽 洗净 菌菇 洗净
金枪鱼罐头 打开(含油) 加入1小勺辣酱粉、1/2蒜末 拌匀
取一口汤锅 加适量油 油热加蒜末
加洋葱丝、泡菜,煸炒 加1汤匙 韩式辣椒酱、1小勺糖、1汤匙生抽 加适量水 滚煮
加入 豆芽、菌菇 滚煮
豆腐 开盖 切厚片 放入锅内 加入金枪鱼肉 滚煮 可加少量盐
芝士片 切碎 撒上 撒上葱花 即可