苹果肉桂燕麦碗

作者： 拉拉koala

突然想吃sunsun的提拉米苏燕麦杯，手里材料不够，想起肉桂和咖啡一样很搭，尝试做了一次，非常好吃，做这个需要有自己做的苹果肉桂酱，做苹果派也需要肉桂苹果酱，做哪种剩下来的都可以用来消耗 喜欢咖啡和肉桂粉的就会很喜欢，肉桂酱里有糖，秋天里非常好吃的小甜品

用料

• 燕麦 30克
• 自制苹果肉桂酱 25-30克
• 肉桂苹果里的苹果 少许
• 无糖酸奶 100克
• 奇亚籽 8克
• 酒酿米 25克
• 牛奶 少许
• 速冻咖啡粉 2克

苹果肉桂燕麦碗的做法步骤

步骤 1

30克燕麦片➕咖啡粉 ➕肉桂苹果酱只捞果酱部分，图是自己熬的肉桂苹果酱 不够湿我加了5克的牛奶

步骤 2

无糖酸奶➕酒酿米（米多汤少）➕奇亚籽搅匀，没有酸奶可以用牛奶代替，（甚至80牛奶➕奶油奶酪也可以）一半燕麦铺容器下面，铺一层肉桂酱里的苹果果肉，铺一半的酸奶，再铺剩下的燕麦片，重复一次酸奶，苹果果肉，可以密封冰箱了

步骤 3

第二天吃之前撒一层可可粉随意铺上自己喜欢的水果！开吃！

苹果肉桂燕麦碗的小贴士

酸奶加不加糖自己随意，肉桂酱比较甜的不建议额外加糖，酒酿本来就甜的。

菜谱创建时间：2021-10-06 14:07:16