消灭香蕉！（空气炸锅蛋糕）

作者： 阿貝師傅

家里的香蕉放到要黑，立刻快手一搅，变成香甜蛋糕！

用料

• 香蕉 2根
• 鸡蛋 1个
• 黑麦粉 50克
• 泡打粉 3克
• 红枣 6颗
• 奇亚籽 10克
• 燕麦片 10克
• 核桃仁 2颗
• 黑巧 8克

消灭香蕉！（空气炸锅蛋糕）的做法步骤

步骤 1

两根香蕉捣碎，我用了220g。红枣剪碎，核桃切碎，黑巧切碎。

步骤 2

香蕉里加入鸡蛋搅拌均匀，加入黑麦粉、泡打粉、奇亚籽、燕麦片、红枣，搅拌均匀。

步骤 3

表层放入核桃碎、黑巧碎、剩余红枣，倒入模具，稍微往面糊里按一按，否则可能会糊。

步骤 4

空气炸锅165℃，30min。 烤箱165℃，20min左右。放凉了切块吃！

消灭香蕉！（空气炸锅蛋糕）的小贴士

这个热量不算低，但无油无蔗糖，比较天然，也很快手。当零食、小加餐都很不错，口感也是低热量无法媲美的！按照我的用料，一块蛋糕710卡，可以自行调节用量，很随意。

菜谱创建时间：2021-09-27 11:13:33