一年级小学生早餐合集（持续更新）

Name: 一年级小学生早餐合集（持续更新）
Ingredients: 面包，饼，包子，馒头，发糕，面条，米粉，土豆，红薯，玉米……主食：; 每天早上1个鸡蛋; 适量蔬菜; 鸡，牛，猪，虾，鱼肉类; 随机水果; 几乎每天都有，没有的时候一块奶酪牛奶; 适量坚果; 满盆爱心和耐心

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作者：浅嵌

家里两只小狼狗，大的那只今年9月6日正式成了小学生。私立学校，早上送过去，吃完晚饭再回来，但……学校不提供早餐，必须在家吃，并且8点前就要到学校…… 这对一个班妈来说，无疑是晴天霹雳，毕竟，家里还有一个幼儿园小班的小狼狗，而狗爹每天的工作时间要到凌晨三点左右…… 艰巨的任务落在了我身上心上，作为一个处女座的营养师👮妈妈，怎样才能让娃娃们吃饱吃好吃开心是我每天必想的问题之一。困难是存在的，有没有被困难吓倒？不存在的，我们可是超人母子队！🦸‍♀️👦👦！我每天大概6:40起床，洗漱加做早餐的时间不到半小时，宝贝们6:50左右起床，7:10分前吃早餐，7:40之前准时出门。

用料

主食：

面包，饼，包子，馒头，发糕，面条，米粉，土豆，红薯，玉米……

一年级小学生早餐合集（持续更新）的做法步骤

步骤 1

9月6日早餐：自己包的猪肉虾仁荠菜饺子、水煮高山娃娃菜，鸡蛋，水果，牛奶，还有自己种的花花😄

步骤 2

9月7日玉米、红薯，卷心菜鸡蛋饼，巴沙鱼排，鹰嘴豆黄豆燕麦豆奶。

步骤 3

9.8 猪肉锅盔，鸡蛋，高山娃娃菜，玉米牛奶，奶酪，蓝莓、红柚。

步骤 4

9.9 肉包、虾、鸡蛋（可生食）、红心猕猴桃、紫薯牛奶。

步骤 5

9.10 家里两个宝宝都特别爱吃娃娃菜，所以经常上桌，自己炸的蒜油，再来两勺生抽，半勺陈醋，几滴香油，特别好吃。黑麦吐司布丁，黑米黑芝麻糊豆浆，沃柑，无花果，奶酪。

步骤 6

周末没有早起，早餐也没有拍照，但是，周末把下周的主食都准备好了。

步骤 7

9月13日这周又有了新的餐花：松之梦和蓝雪花。大葱肉包，西兰花，鹌鹑蛋，奶酪酸奶，山竹，小番茄。

步骤 8

9月14日绿豆银耳糊、紫薯双色华夫饼配酸奶和无花果、红心猕猴桃也是娃娃们爱吃的、鸡蛋还有自己做的脆皮肠。

步骤 9

9月15日玉米胡萝卜小笼包、番茄西兰花蛋花汤，冬枣。

步骤 10

9月16日胡萝卜鸡蛋饼，桂花糕（超市购买），猪肉虾仁土豆饼，鹰嘴豆黑豆豆奶。

步骤 11

9月17日紫薯米球，虾，鸡蛋，烤豆腐，奶酪酸奶。

步骤 12

9月18日双色南瓜馒头，豆沙南瓜馒头、猪肉小笼包，高山娃娃菜，黑米豆奶，鹌鹑蛋，西梅，核桃，红枣。

步骤 13

中秋在家被娃整的三天…… 虽然调皮，但是都是暖心的乖宝贝。

步骤 14

9月22日中秋那天，和娃娃们做了冰皮月饼。所以早餐就是豆沙、紫薯、奶酪馅的三种月饼。还有宝贝们喜欢的葱油肉饼，必须要淋满满的番茄酱。鸡蛋、西梅、冬枣，鹰嘴豆黄豆豆奶。

步骤 15

9月23日肉包，鸡蛋，豆沙玉兔，玉米虾仁肉卷，香蕉牛奶。

步骤 16

9月24日大骨裙带菜汤，双色大肉包，白水蛋，石榴，奶酪。

步骤 17

9.25日国庆调休，25号放了一天假，也是没闲着，洗洗晒，包包包……

步骤 18

9.26日今天学校运动会，要求7:30就到校，亲妈知道这是一个非常需要碳水和能量的日子。爸爸昨天炖的番茄牛腩汤，再配上鸡蛋和蔬菜，一碗扎实的早餐。没来得及喝牛奶吃水果，以为一碗面顶饱^_^ 然而……还没到10点，就开始喊饿了，还好把水果，牛奶和家委会的亲妈也带上了……哈哈哈…… 所以，明天要带点零食了。

步骤 19