秋季降噪～鲜活银耳汤

作者： chocolate爱折腾

鲜活银耳是关键，口感更好，胶质更丰富

用料

• 银耳 1/4朵
• 黄冰糖 根据个人口味添加
• 红枣 4颗
• 枸杞 15粒
• 桃胶 4颗
• 皂角米 10粒
• 血燕 1颗
• 莲子 8颗左右

秋季降噪～鲜活银耳汤的做法步骤

步骤 1

鲜活银耳，口感最好

步骤 2

清洗干净，撕成小朵，装入密封袋冷冻。一顿可以做4次，3朵就是12次奥。

步骤 3

泡发配料

步骤 4

出去血燕枸杞外一起煮40分钟左右，再放入血燕和枸杞，在煮20分钟左右

步骤 5

很诱人吧

步骤 6

味道超级赞奥

菜谱创建时间：2021-09-22 21:32:36