紫甘蓝炒蛋

作者： 柳小鸣

其实这是一道失败的菜品，原本想做的是紫甘蓝斩蛋，经验不足炒散了就临时改了主意，成品调一调色看起来也还不错，就索性记录下来，下次再按原计划执行~ #消耗紫甘蓝 #抗氧化 #减脂

用料

• 紫甘蓝 约八分之一个
• 鸡蛋 2个
• 盐 3-5克
• 油 2刷子
• 黑胡椒 少许

紫甘蓝炒蛋的做法步骤

步骤 1

加盐打鸡蛋。

步骤 2

锅里刷油，依次下紫甘蓝和鸡蛋翻炒，再加盐和黑胡椒，理论上这也是一个近似一步完成的菜谱了~~就是可以所有东西一股脑倒一起然后出锅！ 下菜以后忘记拍图啦，反正完成以后就是封面主图的样子，味道淡淡的适合减脂！我是作为健身课前的晚餐来准备的~

菜谱创建时间：2021-09-18 23:11:59