养肝茶

作者： 在磨药的陳先生

养生花茶之自制养肝茶包，可泡可煮。

用料

• 金丝皇菊 一朵
• 牛蒡根 1g
• 中宁枸杞 2g
• 决明子 3g
• 广西金桂 1g
• 金银花正苏花 0.5g
• 蒲公英根 2g

养肝茶的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

装进茶包。

步骤 3

完工。

步骤 4

冲泡的时候尽量选有盖子的茶杯，闷一会儿最好，一袋冲泡3-5杯完全没问题。

养肝茶的小贴士

脾胃虚弱可额外配些红枣， 生理期不要喝咯。 煮的话水沸10分钟左右就好啦。

菜谱创建时间：2021-09-16 15:49:50