烤南瓜籽

作者： 蚊子要低卡

吃南瓜剩下的南瓜子，烤一下非常酥脆好磕。

用料

• 南瓜子 适量
• 盐 适量
• 水 适量

烤南瓜籽的做法步骤

步骤 1

1. 南瓜里的南瓜籽挖出来后，去掉瓤，洗净。 2. 水里加适量盐煮南瓜籽五分钟入味。沥干水分，表面擦干。 3. 烤盘里铺上锡箔纸，喷上一层油，把南瓜籽平铺在烤盘里。 4. 烤箱预热200C(400F)烤7-8分钟即可。如果是大南瓜籽，可以适当延长1-2分钟。

步骤 2

放凉后就可以吃了，非常酥脆。

菜谱创建时间：2021-09-15 06:37:43