美容养颜羹

作者： FionnaKitchen

刚学会的美容养颜神器 之前原本想天天坚持吃银耳，但是，想到每天都要煲两个小时，估计很难坚持下去，后来也就一个星期大概煲两次。 学会这个豆浆机做法，真的是简单，好喝，又营养！每天早上只要把所有的材料倒进豆浆机，20分钟就可以喝到热烘烘的，暖暖胃的营养早餐。 美容神器食材： 🍃百合 🍃莲子（去心莲子） 🍃红枣 （去核红枣） 🍃杏仁 🍃银耳 （提早一个晚上浸泡） 我的做法就是银耳浸泡了一个晚上，其他食材洗干净直接放进去，我的豆浆机有干豆跟湿豆的两个功能，如果，没有干豆功能，其它食材估计也要提早一个晚上浸泡。 真的很好喝！

用料

• 银耳 1朵
• 红枣 2颗
• 百合 适量
• 杏仁 适量
• 莲子 适量克

美容养颜羹的做法步骤

步骤 1

选择去心莲子

步骤 2

选择去核红枣

步骤 3

银耳提早一个晚上浸泡

步骤 4

豆浆机选择干豆操作模式

菜谱创建时间：2021-09-13 08:02:00