鲜榨石榴汁：可以喝的“雅诗兰黛”红石榴精华

作者： 厨娘Joyce章鱼

“石榴汁含有多种人体所需的营养成分，像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，比较符合健康标准；此外还具有美容养颜的功效”——摘自百度百科 正值红石榴的季节，买了些石榴榨汁喝呀～ 家里有榨汁机/榨汁杯的也同样适用～

用料

• 石榴粒 250克
• 纯净水 250克
• 冰糖粉 5克

鲜榨石榴汁：可以喝的“雅诗兰黛”红石榴精华的做法步骤

步骤 1

主锅中加入250克石榴粒，加250克纯净水，盖上锅盖和量杯盖，设置20秒/7档反转；

步骤 2

7档反转榨汁后的籽；

步骤 3

取滤网篮过滤出果汁即可享用；

步骤 4

可根据喜好加减冰糖粉，加冰水/冰块口感更佳～

鲜榨石榴汁：可以喝的“雅诗兰黛”红石榴精华的小贴士

石榴大小不同，一个石榴剥出的石榴粒约为200—300克～

菜谱创建时间：2021-09-12 19:13:53