秋季润肺 小吊梨汤

作者： 米柔儿

秋天干燥烘热，正是润肺好时节，吃了上火的或者喉咙干就煲上一锅，酸甜滋润，心情大好

用料

• 梨 1个
• 银耳 半朵
• 百合 一小把
• 莲子 一小把
• 新会陈皮 1片
• 话梅（灵魂） 1颗
• 红枣枸杞 一些
• 片糖 半片

秋季润肺 小吊梨汤的做法步骤

步骤 1

把所有食材放入电饭煲，用冰糖雪梨模式，1小时40分钟

秋季润肺 小吊梨汤的小贴士

银耳泡发1小时，用剪刀剪碎，越碎越出胶。 话梅买孕妇吃那种，没有添加剂，一定要加，加了才有灵魂，不然就是普通的雪梨莲子羹

菜谱创建时间：2021-09-12 11:34:21