减脂小零食-香蕉燕麦蔓越莓饼干

作者： 夏日六月荷徐小姐

这段时间晚饭吃得少，要搞点小零食吃吃。外面饼干嘛，你懂得，还是自己做吧。相对做面包，饼干容易多了，不用发酵的。 香蕉和燕麦，都是减脂常备，放在一起，加点蔓越莓，不添加一点糖，可要放一点点盐才很好吃。

用料

• 香蕉 3根
• 燕麦片 100-150克
• 黑麦粉 30克
• 盐 一点点
• 炒熟坚果 随意

减脂小零食-香蕉燕麦蔓越莓饼干的做法步骤

步骤 1

熟香蕉，搅拌成糊。

步骤 2

加燕麦片，搅拌，然后放蔓越莓和坚果碎，量，随便，先少放点麦片，慢慢加，到手能搓成球就可以。

步骤 3

我家用了个三能的饼干模具，压实，放冷冻室冻一小时，

步骤 4

烤盘里铺上耐高温油纸(可以反复用的),预热烤箱180c,快速将冷冻过的饼干条切片，天气热，速度要快，然后进烤箱烤25-30分钟。真香啊！

步骤 5

拿出冷却，done!

菜谱创建时间：2021-09-02 18:33:08