空气炸锅大西洋鲭鱼（mackerel)

作者： 芋圆儿蟹黄汤包

钓鱼菜鸡秋天的第一桶🐟 说大西洋鲭是oil fish，富含omega-3，适合每周吃一次，味道比较重，不适合炖煮。 那… 万能腌料炸鱼！

用料

• 盐 一些
• 孜然粉 一些
• 食用油 一点点
• 烧烤料 一些
• 黄酒/料酒 一些
• 白胡椒 大量
• 葱姜 一些
• 蒜 5瓣/8条
• 辣椒粉 一些

空气炸锅大西洋鲭鱼（mackerel)的做法步骤

步骤 1

对半劈开，放一切腌料，放冰箱腌制半天吧

步骤 2

空气炸锅预设的炸鱼程序，200°C，10min，翻面再5-6min

菜谱创建时间：2021-08-30 22:06:00