选后腿尖纯瘦肉,尽量不要筋膜~瘦肉洗净备用
瘦肉切薄片,注意观察肉的纹理走向,刀要垂直肉的纹理来切,也叫逆着切,这样比较嫩~想要肉松越碎就越薄~不要那么碎就厚点咯~一边切一边把里面还有的一点的筋膜剃除掉
切好的肉放电压力锅,清水稍稍没过肉,倒适量酱油、料酒、一点胡椒粉和几小块冰糖,按排骨功能,想要烂一点,我炖两回“排骨功能”。
炖好的肉片连同汤倒进不沾炒锅里,即将开始长达一小时的💪臂力训练~先放一些盐,尝尝味道,一般是尝着咸一点
先开大火,开始铲子不断跟肉摩擦摩擦摩擦~将其磨碎~ 水剩的一些了转中火,继续摩擦松散~ 发现水干了,开小火,继续摩擦
炒到喜欢的蓬松度和干度,一般不喜欢太干,如果发现干湿度合适了,蓬松度还不达标,咋办?那就不开火,继续摩擦~
后期可以自己炒点芝麻,撕点海苔进去,小盆友会比较喜欢
后期一定小火~一定不停翻炒