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低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶的做法

低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶

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Kiki低卡实验室
☀️3️⃣种食材,新手零失败 🧁25大卡一块,热量直降的低卡零食 🧋阳光午后,浓郁黑咖啡搭配醇香的豆乳奶脆 ‼️食材量可做14块

用料

低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

Tips: 豆浆粉和奶粉可等量互换; 黄桃干可换其他水果干或坚果

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快乐减脂零食

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣豆浆粉 奶粉 代糖混合

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2️⃣加入酸奶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3️⃣混合成团,冷冻1小时防止粘手

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4️⃣取出放油纸上,上面再铺一层油纸

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5️⃣用擀面杖压扁,整理成长方形

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6️⃣切成小块,烤箱180° 10分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

彻底晾凉更酥脆

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

25大卡一块

低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶的小贴士

豆浆粉和奶粉可等量互换; 黄桃干可换其他水果干或坚果

菜谱创建时间:2021-08-25 09:52:01
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