1.所有食材清洗干净,胡萝卜切丝,绿豆芽去头尾,韭黄切段,小葱切段,肉切片。 2.牛肉放淀粉、盐、糖、料酒、蛋清、酱油,抓匀上浆后,加入一勺食用油搅拌,锁住水份,放置十分钟。 3.调一碗调料:1勺老抽、2勺生抽、1勺糖、1勺盐、2勺料酒。 4.锅烧热放油,倒入牛肉,翻炒肉变色即可盛出备用,一定要盛出来,不然牛肉时间长了就老了! 5.锅中倒入适量的油,把所有蔬菜(韭黄和小葱除外)炒到断生,盛出备用。 6.锅中留底油,锅热放入河粉,不要急于翻炒,因为河粉容易断裂,最好颠锅翻炒,或者用劲稍稍注意点。河粉炒到变焦或者变色,倒入调好的调料,慢慢翻炒。 7.最后倒入韭黄、小葱、炒好的蔬菜和牛肉快速翻炒即可出锅!
准备好食材,牛肉放入调料腌制
调好料汁
菜炒熟,牛肉炒熟,盛出备用
锅中放油,油热放入河粉
放入调好的料汁
放入炒好的牛肉和炒好的蔬菜
最后放入小葱和韭黄(家里没有韭黄我放的韭菜)
1.放置的蔬菜可以根据自己的喜好适当调整品种和用量,喜欢也可以多放,不喜欢少放点。 2.牛肉也可用猪肉代替。 3.一定要把蔬菜和肉提前炒好盛出,最后河粉炒完再一起搅拌,主要为了牛肉鲜嫩,蔬菜脆爽。 4.河粉容易断裂碎掉为了不炒的太过稀碎,注意河粉炒的力度,最好轻颠锅炒。