黑麦蜜薯馒头

作者： 啊珂很可

减肥的必备

用料

• 黑麦粉 适量
• 蜜薯 适量

黑麦蜜薯馒头的做法步骤

步骤 1

蜜薯蒸好，用量取决于你做多少成品，我是第一次做，用了一个小的

步骤 2

逐量添加黑麦面粉，成一个面团为止。

步骤 3

分成大小合适的面剂子

步骤 4

用模具压成你喜欢的样子，也可以团团子，然后上锅蒸25分钟。

步骤 5

成品，出锅，有点拉嗓子，不好吃，但是减肥的人🉑

黑麦蜜薯馒头的小贴士

1⃣我是第一次做，有瑕疵，可添加一些甜的或者白面，口感更好 2⃣减肥的人适合吃，饱腹感很强，而且不好吃，所以就会吃少一些

菜谱创建时间：2021-08-22 23:23:03