#儿童成长汤谱#健脾开胃消食的『太子参淮山瘦肉汤』

作者： 小铭同学麻麻

小朋友经常挑食，看见喜欢吃的食物会吃很多，容易积食，要时不时给他做“消化” 太子参健脾益气 淮山干健脾胃 谷芽麦芽山楂干都是开胃消食的 陈皮化痰理气 微信视频账号：suki_sunny，小铭妈妈汤水，不定时更新汤水教程分享😘

用料

• 瘦肉 250克
• 太子参 15克
• 淮山干 20克
• 谷芽麦芽 各10克
• 山楂 5克
• 蜜枣 1个
• 陈皮 1/3片
• 姜片 1片
• 以上材料可以煮2人份量

#儿童成长汤谱#健脾开胃消食的『太子参淮山瘦肉汤』的做法步骤

步骤 1

瘦肉切块，飞水备用，所有汤料准备好

步骤 2

所有汤料清水浸泡10分钟后清洗捞起

步骤 3

所有材料放入炖盅，加入适量清水

步骤 4

炖煮2小时，加盐调味就可以了

步骤 5

汤水是酸甜的，有小孩的记得收藏起来吧

步骤 6

我家宝宝很快就干完了

#儿童成长汤谱#健脾开胃消食的『太子参淮山瘦肉汤』的小贴士

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菜谱创建时间：2021-08-22 10:50:19