无油低糖豆渣杂粮蛋卷脆片威化饼

作者： telepopmusik

优质碳水，无负担，不能卷成蛋卷因为没放油，直接吃吧，超脆的，像威化饼一样的口感

用料

• 豆渣 200克
• 鸡蛋 1个
• 脱脂奶粉 30克
• 全麦粉 30克
• 红糖 5克
• 熟黑芝麻粉或者粒 10克

无油低糖豆渣杂粮蛋卷脆片威化饼的做法步骤

步骤 1

豆渣或者杂粮渣如图状态200g，我一般喜欢放黑豆红豆➕杂粮，做成豆浆之前总干重85克

步骤 2

所有材料混合

步骤 3

混合后状态

步骤 4

预热蛋卷机160度，放入面糊后定时器设2分钟，用的商用蛋卷机

步骤 5

放入预热好的蛋卷机，份量如图

步骤 6

烤好后的状态，非常脆

菜谱创建时间：2021-08-19 15:02:03