快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸

作者： lsss

家中常备的好侍咖喱块，超快手get下饭菜 蛋白质大满贯

用料

• 土豆 1个
• 胡萝卜 1根
• 鸡小胸 200克
• 冷冻豌豆 50克
• 即食原味鹰嘴豆 60克
• 好侍咖喱块 1块
• 调味料 适量

快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉提前用盐麯腌了一下，肉质会嫩很多 土豆，胡萝卜切滚刀块备用

步骤 2

少油翻炒一下土豆胡萝卜，下鸡胸肉翻炒，加入适量水，加咖喱块炖煮15分钟，加入冷冻豌豆粒和即食鹰嘴豆，加入少量牛奶，最后调味收汁。

快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸的小贴士

高蛋白超快手的咖喱鹰嘴豆烩鸡胸，配饭配面都是很合适的了！

菜谱创建时间：2021-08-17 21:10:36