一周减肥食谱二

作者： 鑫晴的厨房

用料

• 牛肉
• 虾仁
• 鸡蛋
• 蔬菜

一周减肥食谱二的做法步骤

步骤 1

第一天 牛排+西芹娃娃菜

步骤 2

第二天 虾仁鸡蛋+西芹秋葵

步骤 3

第三天 牛排+娃娃菜苋菜

步骤 4

第四天 鸡蛋+玉米+素什锦

步骤 5

第五天 牛排+牛油牛油果+西兰花胡萝卜

步骤 6

第六天 酱牛肉+西兰花胡萝卜

步骤 7

第七天 海鲜大餐

菜谱创建时间：2021-08-15 20:22:11