美好的早晨，减脂从燕麦麸鸡蛋早餐饼开始！

作者： 云端的海

早餐从低脂燕麦麸鸡蛋饼开始！低脂还美味！快来学习它的做法吧！ 今天要用到的燕麦麸是西麦燕麦，是我长期回购的一款燕麦麸，高膳食纤维0添加，带走肠胃的油腻，不用饿肚子也能让你瘦！

用料

• 西麦燕麦麸 100克
• 西麦水果燕麦片 50克
• 鸡蛋 2个
• 酸奶 1瓶

美好的早晨，减脂从燕麦麸鸡蛋早餐饼开始！的做法步骤

步骤 1

1.无油烟的早晨做无油烟的早餐减脂饼

步骤 2

2.就这么多燕麦麸可以做4块

步骤 3

3.鸡蛋也可以只放一个

步骤 4

4.煎盘上刷少量的油，小火，把燕麦麸糊挖一勺放入到煎盘里摊平，煎至两面金黄。

步骤 5

5.煎好的燕麦麸鸡蛋饼，淋上酸奶，配上新鲜水果，一份美味又减脂的燕麦麸鸡蛋早餐饼就完成啦！ 喜欢记得收藏⭐哟！

菜谱创建时间：2021-08-15 17:13:38