虫草川贝炖白梨

作者： 小药崽

俗话说：“一夏无病三分虚”，秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。

用料

• 梨 1个
• 冬虫夏草 2根
• 川贝母 1.5克
• 冰糖 适量

虫草川贝炖白梨的做法步骤

步骤 1

准备好材料备用

步骤 2

梨洗净，切盖去核、果肉，放入川贝母、冰糖、冬虫夏草，盖上盖。

步骤 3

炖锅加水放入炖盅，炖盅内无需加水，放入梨炖5小时。

步骤 4

成品出锅。

菜谱创建时间：2021-08-14 18:16:10