20条去叶菜心,约4只鸡蛋,4碗隔夜饭 家里没有火腿或者虾仁,如果有加入火腿虾仁更美味!
洗好的菜心切粒
将菜心粒灼水熟至8-9成 沥干水备用
鸡蛋打好蛋液
煎鸡蛋,扎碎起锅备用
下油盐汤水再落隔夜饭翻炒
饭炒散均匀后倒入灼水的菜芯粒继续翻炒
加入蛋碎
调酱油翻炒
炒至完全干透水份即可
上蝶
经过冰箱冷却过的隔夜饭,炒出来饭特别干爽,粒粒分离有嚼头!新鲜饭炒不出这效果,除非快速冷却过