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无淀粉减脂鸡胸肉饼
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作者:
就要好好吃饭饭
用料
鸡胸肉
400g
鸡蛋
2个
椰子粉
20克
黑胡椒粉
适量
料酒
1勺
无淀粉减脂鸡胸肉饼的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉加料酒和黑胡椒盐腌制十分钟
步骤 2
腌制后的鸡胸肉加入料理机打碎。
步骤 3
加入鸡蛋和椰子粉搅拌均匀。
步骤 4
上锅煎熟。
步骤 5
总共做了6块饼,运动完后的优质蛋白质!加点番茄酱贼好吃了!
无淀粉减脂鸡胸肉饼的小贴士
全程小火!
菜谱创建时间:2021-08-14 12:32:48
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