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相思长生粥
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作者:
Yi123456
相思长生粥末伏就可以喝了。以下是一人量。 可以加黄芪补气。 湿气重,加莲子12粒,枸杞一把,炒荷叶6g和川陈皮半个。 月经期可以去掉绿豆。 *夜里醒来,加小米。湿气重加高粱。 *血不足的症状,1久坐着站起来头晕2半夜2 3点醒来,睡不着3秋乏明显,立秋之后就明显,应该八月底。有这些症状的三种之一立秋后补气血,边补边祛湿,不能大补。相思长生粥适合每天喝。
用料
绿豆
10克
花生
10克
赤小豆
10克
大米
10克
相思长生粥的做法步骤
步骤 1
冷水下锅煮粥。我是头一天电饭煲预约好,一个小时。
菜谱创建时间:2021-08-13 11:31:01
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